A menudo mantenemos plantas en nuestros jardines simplemente porque son hermosas o tienen flores brillantes y encantadoras, sin saber c\u00f3mo podr\u00edan beneficiarnos.
\nHoy hablaremos de una planta com\u00fan en nuestros jardines y alrededores, ya que puede reproducirse y crecer pr\u00e1cticamente en cualquier lugar.
\nEl or\u00e9gano contiene vitaminas A, C, E y K, adem\u00e1s de fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Adem\u00e1s, el or\u00e9gano, a veces llamado mejorana, contiene potentes fitoqu\u00edmicos que ofrecen posibles beneficios para la salud. El or\u00e9gano posee una gran cantidad de propiedades que pueden mejorar considerablemente muchos aspectos del organismo, incluyendo sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.<\/p>\n
Bueno para el sistema digestivo
\nEl or\u00e9gano tambi\u00e9n se considera un t\u00f3nico y posee propiedades digestivas. En la medicina natural austriaca, la infusi\u00f3n de or\u00e9gano se utiliza para tratar trastornos gastrointestinales.
\nPara tratar resfriados y dolores de garganta.
\nAntiinflamatorio
\nEl or\u00e9gano posee potentes propiedades antiinflamatorias. Cient\u00edficos de la Universidad de Bonn (Alemania) y la Escuela Polit\u00e9cnica Federal de Z\u00farich (Suiza) identificaron un ingrediente activo en el or\u00e9gano, conocido como beta-cariofileno (E-BCP), que podr\u00eda ser \u00fatil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.<\/p>\n
Potente antioxidante
\nDebido a su alto contenido de \u00e1cidos fen\u00f3licos y flavonoides, se cree que el or\u00e9gano tambi\u00e9n tiene una gran capacidad para eliminar virus que se transmiten a trav\u00e9s de los alimentos. El ingrediente activo del or\u00e9gano es el flavonol retusina, y sus aceites se destacan por sus monoterpenoides y monoterpenos.
\nCombate las bacterias
\nEl or\u00e9gano es un buen aliado contra la actividad microbiana. El aceite de or\u00e9gano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano gracias a su contenido en carvacrol. Seg\u00fan el Dr. Juan Ignacio G\u00fcenechea, sus propiedades son tan intensas que incluso puede eliminar el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (SARM) y otras bacterias resistentes a los antibi\u00f3ticos.
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A menudo mantenemos plantas en nuestros jardines simplemente porque son hermosas o tienen flores brillantes y encantadoras, sin saber c\u00f3mo podr\u00edan beneficiarnos. Hoy hablaremos de una planta com\u00fan en nuestros jardines y alrededores, ya que puede reproducirse y crecer pr\u00e1cticamente en cualquier lugar. El or\u00e9gano contiene vitaminas A, C, E y K, adem\u00e1s de fibra, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n