Jugo natural para la salud visual<\/p>\n
\u200e<\/p>\n
\u200eIngredientes:<\/p>\n
\u200e2 zanahorias medianas.<\/p>\n
\u200eEl jugo de 2 naranjas.<\/p>\n
\u200eMedio vaso de agua.<\/p>\n
\u200e<\/p>\n
\u200ePreparaci\u00f3n:<\/p>\n
\u200ePelar y cortar las zanahorias.<\/p>\n
\u200eExprime las naranjas.<\/p>\n
\u200eLicue todo junto hasta que quede suave.<\/p>\n
\u200eBeba este jugo por la ma\u00f1ana.<\/p>\n
\u200e<\/p>\n
\u200eNutrientes clave<\/p>\n
\u200eVitamina A: Ayuda a cuidar la retina y mejora la visi\u00f3n en condiciones de poca luz.<\/p>\n
\u200eVitamina C: Protege los ojos de los rayos solares y del da\u00f1o diario.<\/p>\n
\u200e<\/p>\n
\u200eComo nos recuerdan los consejos de \u00d3ptica 2000, es vital combinar una buena alimentaci\u00f3n con descansos frecuentes y revisiones anuales con un especialista para cuidar realmente de tus ojos.<\/p>\n
\u200e<\/p>\n
\u200eDime cu\u00e1l es tu s\u00edntoma principal (vista cansada, ardor o visi\u00f3n borrosa) para poder darte consejos exactos y ejercicios que te ayudar\u00e1n a sentir alivio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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