A menudo mantenemos plantas en nuestros jardines simplemente porque son hermosas o tienen flores brillantes y encantadoras, sin saber cómo podrían beneficiarnos.
Hoy hablaremos de una planta común en nuestros patios y alrededores, ya que puede reproducirse y crecer prácticamente en cualquier lugar.
El orégano contiene vitaminas A, C, E y K, además de fibra, ácido fólico, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio.
Además, el orégano, a veces llamado mejorana, contiene potentes fitoquímicos que ofrecen posibles beneficios para la salud. El orégano tiene una gran cantidad de propiedades que pueden ser muy útiles para mejorar muchos aspectos del cuerpo, incluyendo sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.
Bueno para el sistema digestivo
El orégano también se considera un tónico y tiene propiedades digestivas. En la medicina natural austriaca, la infusión de orégano se utiliza para tratar trastornos gastrointestinales.
Para tratar resfriados y dolores de garganta.
Antiinflamatorio
El orégano tiene potentes propiedades antiinflamatorias. Científicos de la Universidad de Bonn (Alemania) y la Escuela Politécnica Federal de Zúrich (Suiza) han identificado un ingrediente activo en el orégano, conocido como beta-cariofileno (E-BCP), que podría ser útil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.
Potente antioxidante
Debido a su alto contenido en ácidos fenólicos y flavonoides, se cree que el orégano también posee importantes propiedades antioxidantes. Se cree que es muy eficaz para eliminar virus que pueden transmitirse a través de los alimentos. El ingrediente activo del orégano es el flavonol retusina, y sus aceites se destacan por sus monoterpenoides y monoterpenos.
Combate las bacterias
El orégano es un valioso aliado contra la actividad microbiana. El aceite de orégano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano gracias a su contenido en carvacrol. Según el Dr. Juan Ignacio Güenechea, sus propiedades son tan potentes que incluso puede eliminar el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (SARM) y otras bacterias resistentes a los antibióticos.
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