A menudo mantenemos plantas en nuestros jardines simplemente porque son hermosas o tienen flores brillantes y encantadoras, sin saber cómo podrían beneficiarnos.
Hoy hablaremos de una planta común en nuestros jardines y alrededores, ya que puede reproducirse y crecer prácticamente en cualquier lugar.
El orégano contiene vitaminas A, C, E y K, además de fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Además, el orégano, a veces llamado mejorana, contiene potentes fitoquímicos que ofrecen posibles beneficios para la salud. El orégano posee una gran cantidad de propiedades que pueden mejorar considerablemente muchos aspectos del organismo, incluyendo sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.
Bueno para el sistema digestivo
El orégano también se considera un tónico y posee propiedades digestivas. En la medicina natural austriaca, la infusión de orégano se utiliza para tratar trastornos gastrointestinales.
Para tratar resfriados y dolores de garganta.
Antiinflamatorio
El orégano posee potentes propiedades antiinflamatorias. Científicos de la Universidad de Bonn (Alemania) y la Escuela Politécnica Federal de Zúrich (Suiza) identificaron un ingrediente activo en el orégano, conocido como beta-cariofileno (E-BCP), que podría ser útil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.
Potente antioxidante
Debido a su alto contenido de ácidos fenólicos y flavonoides, se cree que el orégano también tiene una gran capacidad para eliminar virus que se transmiten a través de los alimentos. El ingrediente activo del orégano es el flavonol retusina, y sus aceites se destacan por sus monoterpenoides y monoterpenos.
Combate las bacterias
El orégano es un buen aliado contra la actividad microbiana. El aceite de orégano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano gracias a su contenido en carvacrol. Según el Dr. Juan Ignacio Güenechea, sus propiedades son tan intensas que incluso puede eliminar el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (SARM) y otras bacterias resistentes a los antibióticos.
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