La hinchazón en los pies y los tobillos se produce cuando se acumula líquido en los tejidos, una afección conocida como edema. No siempre indica una enfermedad grave, pero no debe ignorarse si ocurre con frecuencia.

Entre las causas comunes se incluyen:

Permanecer sentado o de pie durante largos periodos.
Consumir demasiada sal.
El calor.
El sobrepeso.
El embarazo.
Ciertos medicamentos.

Várices o mala circulación venosa.
Lesiones, infecciones o picaduras de insectos.
En otros casos, la hinchazón puede estar relacionada con problemas renales, hepáticos, cardíacos o circulatorios. También podría indicar la presencia de un coágulo sanguíneo, especialmente si aparece repentinamente en una sola pierna. MedlinePlus

¿CUÁNDO DEBE BUSCAR ATENCIÓN MÉDICA?

Busque atención médica urgente si:

La hinchazón aparece repentinamente o afecta solo a una pierna.
La zona está roja, caliente o muy dolorosa.
Tiene fiebre.

También se le hincha la cara o el abdomen.
Está embarazada y la hinchazón aparece de repente o es intensa.

Llame a los servicios de emergencia si la hinchazón va acompañada de dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho, mareos, desmayos o tos con sangre. Estos síntomas podrían indicar un problema cardíaco o un coágulo sanguíneo en los pulmones. NHS

¿QUÉ PUEDE AYUDAR?

Si no hay signos de alarma, elevar las piernas, caminar suavemente, evitar permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, usar calzado cómodo y reducir el consumo de sal puede ayudar a disminuir la hinchazón.

No tome diuréticos ni deje de tomar medicamentos por su cuenta. Si la hinchazón persiste, empeora o reaparece con frecuencia, consulte a un profesional de la salud para determinar la causa.

⚠️ Esta información tiene fines educativos y no sustituye una evaluación médica.