En las redes sociales circulan imágenes impactantes como esta, acompañadas de advertencias sobre dormir con mascotas, usar maquillaje o lentes de contacto, e incluso utilizar pestañas postizas. Sin embargo, es importante aclarar algo: la imagen mostrada parece estar manipulada o ser una representación ficticia; no demuestra que puedan aparecer pequeños insectos de ese tamaño alrededor del ojo simplemente por los hábitos al dormir.

Lo que sí es cierto es que nuestros párpados y pestañas pueden albergar microorganismos y diminutos ácaros llamados *Demodex*. Estos son normalmente microscópicos e invisibles a simple vista, a diferencia de los que aparecen en la fotografía.

Una proliferación excesiva de estos ácaros o una infección en los párpados puede provocar síntomas como picazón, irritación, enrojecimiento, sensación de tener algo en el ojo, formación de costras alrededor de las pestañas e inflamación de los párpados.

¿Qué hábitos pueden aumentar el riesgo de problemas oculares?

Dormir sin desmaquillarse, usar productos cosméticos contaminados, tocarse los ojos constantemente con las manos sucias o no mantener una higiene adecuada de los párpados puede contribuir a la irritación y a las infecciones. Dormir con lentes de contacto que no están aprobados específicamente para su uso nocturno también puede aumentar considerablemente el riesgo de complicaciones oculares.

¿Qué debe hacer si aparecen costras o inflamación?

No intente extraer objetos del ojo con pinzas ni aplique remedios caseros agresivos. Si experimenta dolor intenso, secreción, inflamación considerable, sensibilidad a la luz o cambios en la visión, es aconsejable buscar atención médica, preferiblemente de un oftalmólogo.

La fotografía puede resultar impactante, pero no debe tomarse al pie de la letra. Los ácaros *Demodex* reales son microscópicos y no tienen el tamaño ni el aspecto exagerado que se muestra en esta imagen.