La guanábana NO es solo una fruta.
¿Sabías que algunas personas comen la fruta e incluso hierven las hojas para hacer té porque creen que puede ayudar con:
Presión arterial alta
Niveles altos de azúcar en la sangre
Ácido úrico alto y artritis
E incluso cáncer
Pero la pregunta es…
¿Realmente funciona o es solo un mito?
¿Tiene efectos secundarios?
Veamos qué dice la evidencia 👇🏾
Recuerda, esto es solo con fines educativos.
La guanábana es muy nutritiva.
La guanábana es una fruta muy nutritiva. Es muy rica en fibra dietética, vitamina C, potasio, magnesio y otros nutrientes que el cuerpo necesita.
También es una forma natural de aliviar el estreñimiento, ayudar a regular la presión arterial y promover el bienestar general.
Ahora hablemos del té de hojas de guanábana, sus beneficios y quiénes no deberían consumirlo.
¿El té de hojas de guanábana ayuda a controlar la presión arterial? Existen evidencias preliminares, e incluso estudios en humanos, que sugieren que el té de guanábana contiene compuestos que podrían reducir la presión arterial al actuar sobre los canales de calcio y las enzimas convertidoras de angiotensina.
Estos son los mismos receptores y enzimas sobre los que actúan la amlodipina y el lisinopril.
Por lo tanto, las personas con presión arterial baja deben tener cuidado con la cantidad que consumen, ya que puede causar mareos intensos. ¿Ayuda a controlar el azúcar en sangre?
Las hojas de guanábana contienen compuestos que inhiben las enzimas que convierten el almidón en azúcar, lo cual puede ser muy útil para reducir los picos de azúcar en sangre después de las comidas.
Además, hay evidencia que sugiere que podría reducir el azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina en sus receptores.
Recuerde que el principal problema de la diabetes tipo 2 es que la insulina no es suficientemente sensible a sus receptores.
