¿Tienes romero en tu jardín? ¡Una excelente opción! Tanto sus hojas como sus flores, así como su aceite esencial, son excelentes remedios naturales. Inflamación, dolor articular, resfriados, quemaduras de hígado… estos son solo algunos de los usos que podemos darle a esta versátil hierba aromática.
En el mundo de las plantas medicinales, el romero sigue fascinando gracias a sus numerosos y efectivos beneficios. Esta fragante planta, que crece prácticamente en cualquier lugar, se caracteriza por sus efectos antibacterianos, antifúngicos, anticancerígenos y antioxidantes, y es un poderoso aliado para combatir el estrés.
También es eficaz para fortalecer la memoria, estimular el cuerpo y proporcionar energía. Ayuda a proteger la función cerebral y tiene efectos diuréticos, antiinflamatorios y antiespasmódicos.
¿Cuáles son los beneficios del romero para el cabello?
Además de todos sus beneficios para la salud, el romero también puede ser beneficioso si se aplica al cabello.
El romero combate la caída del cabello y estimula su crecimiento. Fortalece el cabello, le da brillo y volumen. Además, es un antiséptico natural, lo que permite una limpieza profunda del cuero cabelludo, previniendo la picazón y la formación de caspa.
¿Cómo usarlo?
Hay muchas maneras de usarlo, pero te explicamos las dos más prácticas.
Espray de infusión de romero.
Necesitarás:
1 puñado de romero fresco.
30 ml de agua destilada.
1 botella con pulverizador.
Enjuaga el romero con agua para eliminar el polvo y la suciedad. Coloca las hojas en una cacerola y vierte el agua destilada. Calienta hasta que hierva durante unos 10 minutos. Deja enfriar, cuela y vierte en la botella con pulverizador. Úsalo a diario aplicando en el cuero cabelludo y masajeando suavemente.
Aceite de romero.
Para preparar tu aceite de romero casero, necesitarás:
1 puñado de romero fresco.
250 ml de aceite de tu elección (oliva, coco, almendras, etc.).
8 gotas de aceite esencial de romero.
Calienta el aceite en una sartén y añade las hojas de romero hasta que hierva. Cuela la mezcla y déjala enfriar en un recipiente de vidrio.
Aplícalo en el cuero cabelludo y masajea suavemente. Déjalo actuar unos minutos. Puedes usarlo como baño de crema antes de tu lavado habitual.
Guarda el aceite restante en una botella de vidrio opaco en un lugar seco y oscuro. Así podrás usarlo de nuevo más tarde.
